こんばんは。わざあり整骨院の木村です。
スポーツをやられている学生さんも見させて頂いております。
多く見るのが足首が硬くて踵をつけたまましゃがめない、足の指がひらけないといった学生さんが多く、そういった状態だと足関節はもちろん、膝や腰の痛みに関連してくるので注意して見るようにしています。
ご自身やお子様の足を見てみるといいですね☺️
もしそのような状態なら、足底のマッサージや足趾を開く運動、ふくらはぎのストレッチをしてみて下さい✨
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