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健康のための休息

こんにちは。わざあり整骨院の木村です。

 

皆さん忙しい日々を過ごしていると思いますが、毎日の息抜きはなんですか?

私は食べる事が好きです😊特にコーヒーと甘い物で、ほっとひと息つく時間を大切にしています。

 

お仕事や家事、育児、学校など、、知らず知らずに自分の心と身体に負担をかけていたりすると思います。それが身体の不調、症状をだす事も、、😔

 

少しでもリラックスできる時間があるといいですね✨

 

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