ブログ | 宇都宮桜通り十文字、足銀本店すぐそばに店舗を構え業界歴5年以上のベテランスタッフのみで診療しており、確かな技術力と質の高い接遇が強み。様々なおからだの不調に対応できるよう診療メニューを豊富に取り揃えている事も特徴の鍼灸整骨院

2023年7月より施術室を搭載した専用施術ワゴンでの
「出張/訪問施術」を開始いたしました。
ご予約は当院専用アプリもしくはお電話にてお問い合わせください。

Tel: 028-666-7234

休診日:祝日

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こんにちは。わざあり整骨院の木村です。

運動前後でのストレッチは怪我の予防に重要です。

運動前は【動的ストレッチ】

運動後は【静的ストレッチ】

が良いとされています。

静的ストレッチは15秒キープ後から筋肉の伸張性が高まっていくという諸説もあります😮

呼吸をとめずゆっくりのばして、怪我予防や疲労回復を促しましょう。

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最終受付
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最終受付
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※休診日：祝日

※昼休憩なし

※交通事故でケガをされた方においては、22時まで受付をしております。(要事前予約)