スポーツ外傷、怪我の再発予防 2022.04.06 こんにちは。わざあり整骨院の木村です。 スポーツをしている方に多い、肉離れや足首や膝の捻挫など 痛みがなくなったから大丈夫！ではなく、 動けなかった間に低下してしまった筋力や柔軟性を高めたり、 痛みが出た原因も改善していく事がとても重要です😊 早く前のように動きたいと思いますが、後の運動パフォーマンスや生活に関わってくるので注意してください🙇♂️ #わざあり整骨院 #SUISODEHOTSPACE #水素ガス吸入 #出張整体あとね #宇都宮 « 前の記事 次の記事 » 一覧
